什么汤是去湿下火的:什么汤去湿寒效果好

 人参与 | 时间:2024-07-15 17:00:14

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本文目录一览:

  • 1、去湿夏天煲什么汤最适合清热祛湿
  • 2、下火效果生活中哪些养生汤可以降火
  • 3、汤去祛湿下火汤祛湿下火汤有哪些

夏天煲什么汤最适合清热祛湿

1、什汤湿寒功效:清热利湿、去湿健脾消暑,下火效果适合夏季养生保健食用。汤去 土茯苓赤小豆汤 材料:土茯苓30克、什汤湿寒祛湿豆50克、去湿赤小豆30克、下火效果陈皮14个、猪瘦肉300克、生姜3片。

2、做法:薏米,赤小豆洗净泡2小时。把材料到进电饭锅煮开。煮开后继续煲2小时。加入片糖煮2分钟。焖多10分钟就可以吃 功效:薏米赤小豆汤的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。

3、赤小豆粉葛鲮鱼汤 材料:赤小豆100克、粉葛750克、陈皮1/4个、鲮鱼400克、生姜3片。做法 赤小豆、陈皮分别洗净,陈皮去瓤。

4、酸梅汤:主要由乌梅,山楂,桂花,甘草,冰糖等组成。夏季饮用酸梅汤可以生津止渴、清热解暑、增进食欲、促进消化。冬瓜排骨汤:冬瓜排骨汤,口味鲜香,汤清宜人,凉而味甘,消热解毒。是夏季理想的食物之一。

5、功效:粟米(玉米)是广东民间十分喜爱的煲汤料之一,其入汤后清甜可口,不但营养价值十分高,且能健脾祛湿,最适宜于时下的天气饮用。

生活中哪些养生汤可以降火

1、绿豆鸭汤 原料:2个绿豆,1个老鸭。制法:鸭子开膛洗干净,内脏用绿豆,一起煮约4小时,用盐调味即可。特点:这汤可以消除热量,解毒,并消除由内在湿热引起的面部痤疮。

2、银耳莲子汤有滋补清热和养生润肺的功效,适合易上火人群食用。

3、功效:莲子汤也是夏季去火的佳品,而且莲子可帮助腹部的蠕动,充分吸收水份,像下腹突出的人常吃莲子也会有很好的改善作用。

祛湿下火汤祛湿下火汤有哪些

1、制作方法较为简单的祛湿下火汤有沙葛猪骨汤,赤小豆、眉豆以及扁豆都是祛湿能手,再配上沙葛则能清热生津。我们可以准备五百克的500克猪扇骨和500克,五十克的赤小豆、扁豆和蜜枣:少许姜。

2、苦瓜冬瓜下火汤 选择一些清热药材煲汤保证夏季健康外,还可以用普通材料下火。脊梁骨(或排骨)煲苦瓜清热下火相当见效,冬瓜荷叶汤的功能则以利水去湿去暑见长。“冬瓜、苦瓜是夏天清热汤的最佳选择,既实惠又效果明显。

3、冬瓜薏米排骨汤非常清淡,汤品很鲜,适合夏天食用。

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